Vita 与 WHOOP：给 WHOOP 用户的增强层
Vita 运动健康（100old.app）不是用来替代 WHOOP 的，而是让你的 WHOOP 数据更有用。它把 WHOOP 的恢复、睡眠、劳损接进来，叠加 Apple Health 和体检报告，做出单看 WHOOP App 做不到的事——把可穿戴数据和临床指标拼在一起的跨源身体年龄、长期趋势，以及一个连你的体检报告都读得懂、还会说中文的 AI 教练。两者一起用最好。
WHOOP 擅长 24 小时采集生理数据，它自己也有 WHOOP Age（生理年龄）和 WHOOP Coach（AI 教练）——但都只基于 WHOOP 采集的数据、且只有英文。Vita 补的是「把多个来源拼起来、用中文讲清楚该怎么做」这一层。下面看 Vita 具体给 WHOOP 用户加了什么。
WHOOP App 有的，和 Vita 额外加的
| 能力 | WHOOP App | Vita |
|---|---|---|
| 恢复 / 睡眠 / 劳损 | ||
| 身体年龄 / 生理年龄 | 有（WHOOP Age，仅基于 WHOOP 数据） | 综合 WHOOP + Apple Health + 体检指标，可下钻每个因子 |
| AI 健康教练 | 有（WHOOP Coach，仅英文） | 看你的跨源数据和体检报告，原生中文 |
| 体检报告 / 化验单识别 | ||
| 跨源趋势（WHOOP + Apple Health + 体检） | ||
| 中文界面 | ||
| 价格模式 | 需 WHOOP 会员订阅 | 免费下载，付费功能 $3.99/月起 |
WHOOP 负责采集，Vita 负责解读
如果你已经戴 WHOOP，Vita 会直接用你的 WHOOP 恢复、睡眠、劳损数据，再叠加 Apple Health 与体检报告，让指标互相验证、形成单看 WHOOP App 看不到的跨源趋势，并用大白话告诉你今天该练还是该休。重叠的指标以 WHOOP 为准，其它数据独立补充——你不用在两个 App 之间来回切。
Vita 额外给 WHOOP 用户的东西
把可穿戴数据和体检指标放一起算的跨源身体年龄；一个能读你 Apple Health、体检报告、还说中文的 AI 教练；以及把化验单指标和日常数据摆在一起看的长期趋势。WHOOP 自己的 Healthspan 和 Coach 只看 WHOOP 数据、只有英文——Vita 的差异正在于数据来源的广度和本土化。
还没有 WHOOP？也能用
如果你暂时没有 WHOOP，Vita 用 Apple Watch 一样能算恢复、睡眠和身体年龄；等你入手 WHOOP，两边数据会自动合并，体验更完整。
常见问题
WHOOP 不是已经有 WHOOP Age 和 AI 教练了吗？
是的，WHOOP 现在有 WHOOP Age（生理年龄）和 WHOOP Coach（AI 教练）。区别在于：它们只基于 WHOOP 自己采集的数据、且只有英文。Vita 的身体年龄和 AI 教练会一起看你的 Apple Health、上传的体检报告等多源数据，并用中文告诉你该怎么做——是数据广度和本土化上的补充，不是重复。
Vita 会替代我的 WHOOP 吗？
不会，也不建议。Vita 是给 WHOOP 用户的增强层——它让你的 WHOOP 数据变成跨源身体年龄、AI 行动建议和跨源趋势。WHOOP 继续负责采集，Vita 负责帮你用起来，两者一起用最好。
Vita 怎么让我的 WHOOP 更有用？
它读取你的 WHOOP 恢复/睡眠/劳损，叠加 Apple Health 和体检报告，给出把临床指标也算进去的跨源身体年龄、能读体检报告的中文 AI 教练、和单看 WHOOP App 看不到的跨源趋势。
还没有 WHOOP，能用 Vita 吗？
能。只有 Apple Watch 也能算恢复、睡眠和身体年龄；之后入手 WHOOP，数据会自动合并，体验更完整。
Vita 多少钱？
免费下载，基础功能终身免费。高级功能（身体年龄、体检报告识别、AI 教练 + 每月 50 轮对话）$3.99/月、$24.99/年或 $99 买断，首次订阅通常有优惠。