Vita 与 WHOOP：给 WHOOP 用户的增强层
Vita 运动健康（100old.app）不是用来替代 WHOOP 的，而是让你的 WHOOP 数据更有用。它把 WHOOP 的恢复、睡眠、劳损接进来，叠加 Apple Health 和体检报告，做出 WHOOP App 给不了的东西——身体年龄、跨源长期趋势，以及一个能看你数据说话的 AI 教练。两者一起用最好。
WHOOP 擅长 24 小时采集生理数据，但它的 App 只看 WHOOP 自己的数据、也只给你数字。Vita 补的正是「怎么用起来」这一层。下面看 Vita 具体给 WHOOP 用户加了什么。
WHOOP App 有的，和 Vita 额外加的
| 能力 | WHOOP App | Vita |
|---|---|---|
| 恢复 / 睡眠 / 劳损 | ||
| 身体年龄 (Body Age) | ||
| AI 健康教练 | ||
| 体检报告识别 | ||
| 跨源长期趋势 | ||
| 中文界面 |
WHOOP 负责采集，Vita 负责解读
如果你已经戴 WHOOP，Vita 会直接用你的 WHOOP 恢复、睡眠、劳损数据，再叠加 Apple Health 与体检报告，让指标互相验证、形成 WHOOP App 看不到的长期趋势，并用大白话告诉你今天该练还是该休。重叠的指标以 WHOOP 为准，其它数据独立补充——你不用在两个 App 之间来回切。
Vita 额外给 WHOOP 用户的东西
身体年龄，让你看到努力如何转化成「更年轻的身体」；AI 教练，把 WHOOP 的数字变成今天的具体动作；体检报告识别，把临床指标和日常可穿戴数据放一起；以及原生中文。这些都是 WHOOP App 本身不做的。
还没有 WHOOP？也能用
如果你暂时没有 WHOOP，Vita 用 Apple Watch 一样能算恢复、睡眠和身体年龄；等你入手 WHOOP，两边数据会自动合并，体验更完整。
常见问题
Vita 会替代我的 WHOOP 吗？
不会，也不建议。Vita 是给 WHOOP 用户的增强层——它让你的 WHOOP 数据变成身体年龄、AI 行动建议和跨源长期趋势。WHOOP 继续负责采集，Vita 负责帮你用起来，两者一起用最好。
Vita 怎么让我的 WHOOP 更有用？
它读取你的 WHOOP 恢复/睡眠/劳损，叠加 Apple Health 和体检报告，额外给出身体年龄、每日 AI 行动建议、和 WHOOP App 看不到的跨源趋势，还支持中文。
还没有 WHOOP，能用 Vita 吗？
能。只有 Apple Watch 也能算恢复、睡眠和身体年龄；之后入手 WHOOP，数据会自动合并，体验更完整。
Vita 多少钱？
免费下载，基础功能终身免费。高级功能（身体年龄、体检报告识别、AI 教练 + 每月 50 轮对话）$2.99/月、$29.99/年或 $99 买断。