关于 Vita — 数据驱动的健康，为了更长更好的人生
Vita 运动健康（100old.app）是一款 iOS 健康应用，帮你读懂身体、并据此行动——把 WHOOP 和 Apple Health 的数据变成身体年龄、恢复评分、睡眠分析和一个 AI 教练。名字「100old」代表目标：活到 100 岁，并且活得有质量。
为什么叫「100old」
我们追求的不只是长寿，而是长期健康——在人生最后的十年依然强壮、清醒、有活力。受《超越百岁》医学 3.0 理念启发，Vita 专注真正能改善健康寿命的杠杆：心肺耐力、恢复、睡眠和一致性。
我们怎么做
Vita 的各项指标——身体年龄、恢复、睡眠、以及 AI 教练的建议——都基于循证来源和方法，并公开记录。你的健康数据加密存储、按账户隔离，不出售、不用于广告定向。
平台
Vita 是一款 iOS 应用（iPhone / Apple Watch），免费下载；对有 WHOOP 的人，配合 WHOOP 使用体验最好。由 100old.app 团队打造。